おはようございます！たよりスタッフの宮﨑です。 最近、日中はかなり暑かったりしますが、夜はまだちょっと涼しいですね🍀 今日６月２５日の明け方３時４０分頃は『ストロベリームーン』という満月が観れる時間帯だったようで、観たかったのですがさすがに起きれなかったです〜 残念😅
さて、たより別冊版『在宅支援ハンドブック』に掲載の西区城山半田にある『デイサービスセンター流泳館』様に先日お邪魔させていただきました。こちらは、有限会社 熊本西部様が運営母体で、「流泳館熊本西部スイミングクラブ」として、ジュニアコース、成人コース、シニアコース（介護予防）、デイサービスと４コースに分かれています。熊本にスイミングのデイサービス（半日型）があるのをご存知でしたか？ ２０１４年６月に開設され、８年目を迎えるそうです！ デイサービスのスタッフは８名で、全コース含めると３０名のスタッフで運営されています。 開設から「流水浴」という機械を導入され「流水のように流れるように泳ぐ」の字の如く『流泳館』と名付けられたそうです🏊♀️✨ この白い車の赤い文字の送迎車、結構見かけられた方も多いのでは😊
２５mプールでは泳法指導、アクアピクス、水中バレー、ロング歩行などがあります。理学療法士監修のもと、デイサービスのインストラクターは看護師さんがされています！ 安心ですよね！皆さん、ニコニコ楽しそうに参加されています😊
プールに入るだけで４つの効果があるのはご存知ですかー？ ①浮力（足腰の負担軽減と可動範囲広がる）②抵抗（ストレッチ効果、筋力トレーニング）⓷水圧（血液、リンパ液の流れが良くなる、脂肪燃焼）④水温（自立神経の刺激、免疫力アップ）が期待できます💪😊
次の写真は、水中サイクリングです🚴♀️✨ 足の筋力を鍛えます！お二人とも８０代だそうですよ！ かなづちな私も、このサイクリングはやってみたいです🚴♀️🎵
次の写真は水中歩行です🚶♀️ 一番人気の教室で、下半身や気になるお腹回りの引き締め効果があります✨
次の写真はインストラクターが背泳ぎをマンツーマンで指導🏊♀️ クロール、平泳ぎ、バタフライなど基本的な泳法を一から指導されます✨ 初心者の方も安心です！
次の写真は「流水浴」の特徴とその効果が書いてあります♨️ 流水浴とは、船と同じスクリューを取り付けて強力な水流を作り出す入浴の事です😊
当施設には３つの流水浴があり、その効果とは・リラクゼーション・シェイプアップ・マッサージ・保温・免疫力アップ、認知症予防が期待できるそうです😊 嬉しい効果ばかりですね‼️
次の写真は、こちらの公認水泳教師でご自身も介護福祉士の資格をお持ちの西山社長です。（趣味は映画鑑賞だそうです！ 最近では「ヒノマルソウル」を観たそうで、 感動して泣いてしまったそうです😂 かなりオススメだそうですよ✨）そんな感動の心と爽やか笑顔をお持ちの西山社長からのメッセージです✨「当施設は熊本で唯一、水中運動ができるデイサービスです。元気になりたい方是非お越し下さい！見学体験（事前予約）もできます」との事です。皆さん一度覗いてみてはいかがですか😊
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