皆様、こんにちは😃
本日は天望庵デイサービスセンター様にお邪魔させて頂きました(*´∇｀*)
利用者の皆様はとても楽しそうに過ごされていました！
天望庵デイサービスセンター様では現在は80代から90代の利用者様が多いそうです！
ここで目を引いたのはやはりタオル体操！！
2017年の11月から始まっているそうでして、
自宅にもある、用意しやすいなどの理由で始まったそうです(*´∇｀*)
初めの頃はスムーズに行かないこともあったそうですが、
今では皆様、バッチリ行えているそうです(*´∇｀*)
握力や体幹バランスを鍛えるのに最適だそうでして、
日頃、使わない部位を鍛えるのに最適な運動なのだそうです(*´∇｀*)
天望庵デイサービスセンター様では、
月に１回の体力測定が行われるそうなのですが、
その時に握力を測るそうでして成果が数値で出ているそうです！！
タオル体操以外でもDVDを見ながらのリツコ式体操や
エアロバイクを使った運動などを行なっているそうです！
気になる方はぜひお問い合わせ下さいね(*´∇｀*)
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